https://frosthead.com

Ditubuhkan semula: Tandas Futuristik Memperluas Manfaat Kesihatan Squatting

Inovasi, pada asasnya, adalah mengenai yang baru dan bertambah baik. Tetapi beberapa idea yang baru-baru ini diperkenalkan membawa kita kembali kepada cara yang lebih tua untuk melakukan sesuatu, membalikkan kemajuan teknologi yang telah membawa kita, entah bagaimana, sesat. Itulah premis di sebalik perkara-perkara seperti diet paleolitik atau gua-gua dan pertanian organik.

Tiga pelajar dari University of the Arts London-Sam Sheard, Pierre Papet dan Victor Johansson-memohon pemikiran yang sama dalam reka bentuk mereka pada tandas moden. Versi baru mereka, "tandas kesejahteraan, " adalah konsep pemenang anugerah dari Kompetisi Tandas Masa Depan yang terkini, yang dianjurkan oleh pembekal paip Dyno-Rod. Reka bentuknya adalah hasil akhir penyelidikan yang komprehensif, yang mana para pelajar menganggap segala-galanya dari tandas ruang angkasa untuk cara terbaik melepaskan diri kita di alam liar.

Tandas kesejahteraan mempunyai sistem saringan terbina dalam yang boleh digunakan untuk menganalisis air kencing dan bahan buangan lain untuk memeriksa biomarker, petunjuk penyakit seperti kencing manis dan penyakit buah pinggang serta kekurangan nutrisi. Ia juga boleh menguji kehamilan. Tetapi mungkin aspek yang paling revolusioner dalam pertandingan yang dibayangkan semula ini dalam kehidupan kita adalah bentuk yang mesra ergonominya, yang menggalakkan pengguna melipat kaki mereka dan jongkok, bukannya duduk.

Commode itu dibentuk dengan berhati-hati untuk menggalakkan orang ramai untuk merangkak kaki mereka, supaya postur mereka berada pada sudut 45 darjah, bukan kedudukan duduk 90 darjah konvensional. Untuk mencapai ini, tempat duduk tandas dikonfigurasi untuk duduk di atas platform yang dibangkitkan. Reka bentuk ini membolehkan orang untuk bertukar halus ke apa yang nampaknya kebiasaan sebelumnya terbukti menjadi lebih sihat, dan ia melakukannya dengan cara yang masih menampung yang paling banyak digunakan.

"Cabaran terbesar adalah hakikat bahawa orang tidak suka bercakap mengenai subjek, " kata Pierre Papet dalam e-mel. "Ketidakselesaan membicarakan dan melakukan cara yang pastinya mungkin merupakan sebab mengapa berjongkok hilang sebagai postur 'normal' di seluruh masyarakat barat."

Hujah bahawa "postur semula jadi" yang mempunyai kesan positif yang boleh diukur pada kesihatan keseluruhan telah terapung untuk beberapa waktu sekarang. Penyokong-penyokong itu menyadari walaupun pelarasan yang sederhana dapat pergi jauh untuk mencegah kondisi kesehatan yang serius. Beberapa kajian telah mencadangkan bahawa kaedah berjongkok lebih baik sekurang-kurangnya dalam satu aspek, mengurangkan kemungkinan membina buasir. Satu siasatan di Israel, yang diterbitkan dalam jurnal Penyakit dan Sains Digestive, meminta subjek untuk membandingkan, secara terperinci, pengalaman mereka menggunakan tandas yang sedang berjongkok dan yang tradisional. Penyelidik mendapati bahawa apabila orang-orang duduk, ia mengambil masa 130 saat untuk bersaing dengan usus, sementara berjongkok membolehkan mereka selesai dalam 50 saat. Mereka juga cenderung untuk melaporkan pengalaman yang lebih selesa daripada duduk.

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Gejala-gejala Traktal Rendah Kencing pada tahun 2009, pergi lebih jauh dan melihat perubahan fisiologi sebenar yang terjadi ketika subjek berjongkok berbanding dengan duduk. Enam orang peserta adalah x-ray apabila mereka menjalani sesi tandas, supaya penyelidik dapat menjejaki, dalam usus, tahap kemudahan di mana sisa tubuh dihapuskan. Analisis yang dihasilkan menunjukkan bahawa kedudukan jongkong menyebabkan tekanan abdomen dan ketegangan yang kurang.

Slate memberikan penerangan yang baik tentang bagaimana mekanik setinggan menjadikannya lebih mudah untuk meredakan usus:

Orang boleh mengawal pembuangan air liur mereka, sedikit sebanyak, dengan mengikat atau melepaskan sphincter dubur. Tetapi otot itu tidak dapat mengekalkan kebiasaannya sendiri. Tubuh juga bergantung pada tikungan antara rektum-di mana najis membesar dan kotoran anus-dimana. Apabila kita berdiri, sejauh mana tikungan ini, yang dipanggil sudut anorektal, adalah kira-kira 90 darjah, yang meletakkan tekanan ke atas rektum dan menyimpan najis di dalamnya. Dalam postur jongkok, lekuk meluruskan, seperti kink yang dikeluarkan dari hos Taman, dan buang air besar menjadi lebih mudah.

Namun, setinggannya bukan tanpa perdagangan. Eduardo Kausel, seorang profesor kejuruteraan di Institut Teknologi Massachusetts, memberitahu NBC News : "Rasa saya ialah bahaya dengan berjongkok adalah anda mungkin terlepas mangkuk." Ada juga yang tertanya-tanya betapa sesuai dengan kaedah ini untuk kegemukan, lemah atau bahkan tidak fleksibel.

Walaupun para pencipta mengakui bahawa tandas kesejahteraan sangat banyak konsep dan "agak jauh daripada berakhir di runcit, " kelebihan yang ditunjukkan menunjukkan bahawa idea ini mungkin bukan satu untuk duduk.

Ditubuhkan semula: Tandas Futuristik Memperluas Manfaat Kesihatan Squatting