Kita semua melihat pengumuman perkhidmatan awam di televisyen menasihatkan anda untuk berhenti merokok-dan ada yang agak menarik, seperti iklan 1985 ini dengan pelakon panggung dan skrin Yul Brynner yang kehidupannya secara drastik dipendekkan oleh kanser paru-paru. Merokok adalah punca kematian kanser yang paling biasa di negara ini, sebab itu penting untuk menarik perhatian anda untuk memelihara sistem pernafasan yang sihat semasa Bulan Kesedaran Kanser Paru pada bulan November ini.
Walaupun anda tidak mengambil produk tembakau, anda masih boleh membuat kanser paru-paru dengan cara asap kedua tangan. Menurut Institut Kanser Kebangsaan, kira-kira 3, 000 kematian kanser paru-paru berlaku di kalangan orang yang tidak merokok. Oleh itu, perhatian terhadap kualiti udara persekitaran anda adalah cara mudah untuk mengelakkan masalah kesihatan di jalan raya.
Perlombongan arsip di sini di Smithsonian sering muncul permata yang ingin tahu dari masa lalu, termasuk penemuan baru-baru ini dari Smithsonian Folkways. Menamatkan Kebiasaan Rokok Melalui Self-Hypnosis dari tahun 1964 menawarkan pendekatan pemikiran untuk mengucapkan "see-ya" kepada cig.
Album itu dilancarkan pada tahun 1964 dari laporan Pejabat Ketua Surgeon General yang menganalisis data bernilai empat dekad dan menggunakan penggunaan tembakau secara rasmi untuk meningkatkan risiko kanser. Berita ini menyampaikan pergeseran paradigma utama untuk rakyat Amerika: tinjauan pendapat Gallup tahun 1958 menunjukkan hanya 58% rakyat Amerika menganggap terdapat kaitan antara merokok dan kanser; satu tinjauan pada tahun 1968 menyaksikan jumlah itu meningkat kepada 78%. Walaupun laporan itu tegas dalam menghubungkan kesan-kesan buruk tembakau ke atas kesihatan seseorang, ia tidak menawarkan remedi kepada masalah itu. Bermula pada tahun 1965, kerajaan pusat mula mengharuskan syarikat tembakau mencetak amaran pada semua paket rokok. Tetapi dalam usia sebelum patch nikotin dan gusi membantu menendang tabiat, pilihan seseorang untuk berhenti merokok agak terhad. Pilihan termasuk merangkak ayam belanda, secara beransur-ansur memotong dan menumpukan buku-kaedah bantuan diri yang benar-benar bergantung pada kemahuan individu dan masih boleh meninggalkan visi produk tembakau yang berguling menari di kepala seseorang. Dan kemudian ada hypnosis diri.
Betapa berkesannya? Memandangkan blogger ini tidak mempunyai bukti kelayakan perubatan-atau latar belakang dalam merokok-saya pasti orang yang terakhir bertanya. (Saya memberi album ini mendengar daripada nilai kebaruan semata-mata.) Anda boleh meminta doktor biasa dan meminta pendapat pakar. Atau anda boleh mendengarkan bahagian-bahagian album, dan membelinya jika anda mendapati diri anda mendapat * a * ketagihan pada apa yang anda dengar.
Untuk maklumat lanjut mengenai kanser paru-paru, lawati laman web Persatuan Orang Amerika Amerika.
