Pelacak aktiviti-band-band yang boleh dipakai yang merekod jumlah latihan seseorang setiap hari-menjadi semakin popular untuk kedua-dua fanatik yang bekerja dan orang yang ingin mendapatkan bentuk. Tetapi adakah mereka benar-benar bekerja?
Penyelidik baru-baru ini telah menjalankan dua kajian mengenai band untuk mengukur apa yang mereka lakukan dan tidak mengukur. Mereka merekrut sukarelawan untuk mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti, The New York Times menerangkan, termasuk berjalan, mengangkat berat, kerja rumah dan berjalan. Para penyelidik menggunakan kedua-dua pelacak aktiviti dan alat saintifik yang mengukur penggunaan oksigen pengguna-proksi untuk berapa banyak tenaga yang dibakar oleh seseorang.
Seperti yang dijelaskan oleh Times, seorang pengesan aktiviti bergantung kepada pecutan untuk mengukur latihan. "Apabila masih, ia hanya mencatatkan gaya graviti, " kata Times . "Apabila dipindahkan, ia mencatat percepatan." Oleh itu, para pelacak aktiviti cemerlang ketika mengenali pengguna berjalan atau berjalan. Mereka boleh menghitung jumlah langkah yang diambil seseorang dan betul mengira perbelanjaan tenaga langkah-langkah yang disamakan dengannya. Tetapi, di kawasan lain, para pelacak jatuh pendek:
Tetapi para pelacak tidak cekap mengukur pergerakan sukarelawan sukarelawan, seperti ketika mereka berdiri, bermain Scrabble, perlahan mengayuh sepeda pegun, atau menggunakan penyapu untuk menyapu di sekitar makmal fisiologi.
Pelacak aktiviti tidak melakukan pekerjaan yang baik, sama ada untuk mengiktiraf sekiranya pengguna menjalankan aktiviti yang relatif tidak bergerak tetapi masih melakukan aktiviti penghematan tenaga, seperti deadlifts atau yoga. (Sebilangan teknologi membolehkan pengguna untuk memprogram pelacak mereka untuk mengenali aktiviti tertentu.) Sebaliknya, Times menambahkan, gerak-gerik seperti bersungguh-sungguh memancarkan wajah anda dengan kerepek kentang mungkin mendaftar sebagai sesi pembakaran kalori bicep curls-as selagi anda bergerak tangan anda dengan cepat.
