Dalam usaha untuk memahami kematian manusia, orang berpaling kepada hampir semua sumber yang ada. Yang benar-benar bimbang akan memakan berita perubatan, menggerutu dengan kalkulator jangka hayat yang kompleks dan mengusik doktor keluarga seolah-olah dia bersahaja. Tetapi penyelidikan dari Universiti Washington di St. Louis menunjukkan kaedah yang lebih mudah mungkin berfungsi dengan baik: meminta rakan-rakan anda.
Kandungan Terkait
- Menjadi Neurotik Menjadikan Lebih Sulit untuk Anda Mengingati Perkara
- Bagaimana Paus 200 Tahun Yang Lama Dapat Membantu Kita Hidup Lebih Lama
Kajian terbaru dalam Sains Psikologi menunjukkan bahawa keperibadian seseorang dalam usia 20-an mereka boleh memberi kesan yang signifikan terhadap kesihatan fizikal jangka panjang dan panjang umur. Kajian itu juga menyatakan bahawa rakan-rakan mempunyai wawasan yang luar biasa terhadap keperibadian masing-masing-sahabat terdekat anda mungkin tahu lebih baik daripada yang anda kenal sendiri.
"Penarafan yang benar-benar mudah untuk keperibadian anda ... meramalkan dekad lebih awal bagaimana anda sihat dan berapa lama anda akan hidup, " kata Joshua Jackson, penolong profesor psikologi yang mengetuai kajian itu. Khususnya, penilaian rakan-rakan kerap mengambil ciri-ciri yang kita abaikan, tambah Jackson. "Mungkin anda sengaja buta tentang aspek negatif keperibadian anda yang akan membawa kepada kehidupan yang lebih pendek."
Untuk menjalankan penyelidikan, Jackson dan pengarangnya telah menghilangkan kajian yang tidak aktif yang bermula pada tahun 1930-an, di mana kira-kira 600 orang peserta menyuarakan keperibadian teman-teman mereka. Para penyelidik kemudian menjejaki peserta selama beberapa dekad, yang menyamai penilaian keperibadian kepada tahun-tahun kematian mereka. Kajian ini berpusat pada apa yang penyelidik asal menggelar "Lima Besar" sifat-keutamaan, extroversion, bersetuju, neuroticism dan keterbukaan. "Ciri-ciri keperibadian lima ini benar-benar menangkap cara-cara penting orang berbeza, " kata Jackson.
Walaupun rakan-rakan tidak dapat meramalkan masa yang tepat dan menyebabkan kematian - 78 tahun, diabetes - penilaian mereka memberikan pandangan berharga kepada siapa yang paling lama hidup. Dua sifat khususnya, ketelitian dan neuroticisme, mungkin mempunyai kesan yang besar terhadap jangka hayat, pasukan itu menyimpulkan.
Individu yang teliti lebih baik dalam kajian ini, mungkin kerana mereka cenderung lebih teratur, pekerja keras yang memperhatikan nasihat kesihatan . "Anda diramalkan hidup tujuh tahun dan setengah tahun lagi jika kawan-kawan anda melihat anda lebih tinggi dalam kesedaran berbanding dengan orang-orang yang melihat rakan-rakan mereka lebih rendah, " kata Jackson. Individu-individu neurotik lebih banyak dibelenggu dengan rasa bimbang dan kecemasan yang semakin meningkat, dan mereka cenderung hidup lebih pendek.
Benjamin Le, profesor psikologi bersekutu di Haverford College di Pennsylvania, menyuarakan penemuan Jackson bahawa rakan-rakan dapat melihat perkara-perkara yang dilupakan oleh mereka. "Orang luar mempunyai pandangan yang lebih tepat kerana persepsi mereka tidak berwarna oleh sikap berat sebelah diri, " katanya. "Apabila saya melihat diri saya, saya perlu mengekalkan harga diri saya, " tetapi seorang kawan tidak perlu memelihara perspektif yang memalukan itu.
Terdapat beberapa tahap pemisahan antara ciri keperibadian dan panjang umur, walaupun, kata Benjamin Karney, seorang profesor psikologi sosial di University of California, Los Angeles. Hanya impulsif tidak akan memendekkan nyawa seseorang, katanya. Tetapi melainkan jika anda mengetahui impulsiviti anda dan tahu bagaimana untuk memastikannya, anda lebih cenderung kepada tindakan seperti memberi kepada dorongan untuk menghisap rokok atau memakan sepotong kek pound, dan itu boleh memberi kesan kepada kesihatan anda.
Dan apakah yang difikirkan oleh doktor perubatan tentang kajian ini? Marcela Dominguez, seorang doktor keluarga di selatan California yang bekerja dengan SignatureMD, mengatakan bahawa dia kerap membayar perhatian kepada keadaan pesakit. "Untuk bersambung dengan pesakit, kita perlu faktor keperibadian mereka, " katanya. Dominguez juga bersetuju bahawa kawan-kawan boleh menjadi alat penting ketika mengukur kesihatan pesakit. Sering kali pesakit yang menyendiri dibawa ke pejabatnya oleh rakan atau ahli keluarga yang bersangkutan. "Orang ramai datang sebagai akibat daripada orang lain yang mempunyai sedikit kebimbangan terhadap kesihatan mereka, " kata Dominguez.
Untuk menguji penemuan Jackson di alam liar, saya bertanya kepada tiga rakan rapat saya untuk menilai ciri-ciri Big Five saya. Nisbah risiko-ganjaran adalah curam. Pada masa yang terbaik, saya akan menerima keputusan yang membayangkan pada masa yang panjang. Pada masa yang paling teruk, saya akan menanggung ramalan tentang kematian awal dan bukti yang keras yang mungkin saya tidak menyukainya seperti yang saya fikirkan. Tetapi saya berkumpul bersama kaji selidik itu dan mengklik "hantar".
Malangnya, hasilnya tidak terlalu menyedihkan, dan mereka konsisten. Semua rakan saya bersetuju bahawa saya kurang extroverted daripada orang biasa tetapi lebih teliti dan neurotik. ("Jangan tersinggung dengan jawapan saya!" Seorang rakan mengaku, kedudukan neuroticism saya sebagai 9 pada skala 10.) Ia seolah-olah dalam usaha saya untuk kehidupan yang panjang, kehati-hatian dan kebimbangan akan terkunci dalam perennial perjuangan.
Jadi apakah patut berkongsi hasil pengundian dengan doktor saya? Jackson kata mungkin. "Kita boleh menggunakan penilaian keperibadian ini untuk mendapatkan ubat yang lebih khusus, " katanya. Saya akan ingat bahawa saya akan duduk di meja peperiksaan.
