Sejak awal Zaman Jet pada tahun 1950-an, para pelancong telah merasakan jet lag-rasa mengantuk, kekeliruan, masalah perut dan rasa ickiness umum yang datang daripada jam tubuh dalaman anda tidak selari dengan persekitaran anda.
Terdapat kaedah yang diluluskan dan benar yang diluluskan oleh doktor untuk menangani keadaan yang tidak diingini: secara beransur-ansur menyesuaikan masa tidur anda sedikit sebelum perjalanan anda, tinggal terhidrasi, tidur di pesawat dan elakkan menggigit sebaik sahaja anda tiba.
Alat baru yang dikenali sebagai Pengecas Manusia, bagaimanapun, menawarkan untuk membantu menyembuhkan jet lag dengan cara yang baru, dengan benar-benar memancar cahaya melalui telinga anda . Dikembangkan oleh Valkee, sebuah syarikat Finland, peranti itu kelihatan seperti iPod. Pelancong memulakan rawatan sama ada semasa penerbangan mereka atau pada waktu pagi mereka mendarat, bergantung pada zon waktu. Walaupun rakan kerusi mereka menganggap mereka sedang mendengar muzik, mereka sebenarnya akan menerima cahaya putih tanpa UV melalui tunas telinga LED LED Pengesan dalam 12-minit "dos."
"Kami mempunyai protein penderiaan cahaya yang sama di otak kita yang ada di mata kita dan kulit kita, " kata Timo Ahopelto, pengerusi eksekutif Valkee.
Protein-protein ini, yang disebut encephalopsin, terdapat dalam otak mamalia. Telah lama difahami bahawa otak menerima isyarat cahaya melalui photoreceptors dalam sistem visual. Tetapi encephalopsins diri mereka boleh bertindak sebagai "photoreceptors extraocular" - iaitu, mereka seolah-olah merasakan cahaya tanpa input dari mata.
(Valkee) Teknologi di belakang Pengasas Manusia pada asalnya dibangunkan untuk melawan Gangguan Berkesan Musim Bermasalah (SAD), gangguan mood yang manifestasi paling umum adalah kemurungan pada bulan-bulan gelap musim sejuk. Ini masalah utama di tempat-tempat seperti Oulu, bandar di utara Finland di mana Valkee didasarkan, yang boleh mempunyai hanya empat jam siang hari pada pertengahan musim sejuk.
SAD secara tradisional dirawat dengan terapi cahaya, bermakna pesakit duduk di hadapan kotak cahaya yang meniru cahaya matahari. Tetapi kotak cahaya adalah besar dan besar, dan mustahil untuk digunakan di mana sahaja. Salah seorang jurutera Valkee, Antti Aunio, yang sebelum ini bekerja di Nokia gergasi telefon bimbit Nokia, mempunyai idea menggunakan earbud untuk menyalurkan cahaya langsung ke otak. Oleh kerana cahaya dapat menembus tengkorak manusia ke tahap tertentu, terutama di sekitar telinga telinga, dia berpendapat bahawa telinga akan menjadi sistem penyampaian cahaya yang ideal.
Pelanggan gembira dengan peranti anti-SAD yang dihasilkan mula menggunakan teknologi "off label" ketika melakukan perjalanan, Ahopelto berkata, memberi syarikat itu idea untuk menguji keberkesanannya untuk merawat jet lag. Kajian yang dikendalikan plasebo, yang diterbitkan bulan lalu dalam jurnal Aerospace Medicine and Human Performance, mendapati "penurunan signifikan keseluruhan gejala jet lag" dalam subjek yang dirawat dengan empat pendedahan cahaya Manusia Manusia selama 12 minit selepas penerbangan transatlantik. Tidak semua orang yang telah mencuba peranti Valkee bernilai £ 200 ($ 311) telah kagum, walaupun-jet yang masih tertinggal pengulas Guardian menyebutnya sebagai "lampu suluh sangat mahal." Valkee akan melepaskan pengecas manusia Rabu depan, boleh didapati secara dalam talian dan melalui bilangan perkongsian penerbangan.
Pengecas Manusia jauh dari satu-satunya teknologi yang menuntut untuk mengetepikan jet lag.
Re-Timer, yang dibangunkan oleh para penyelidik Australia, kelihatan seperti sepasang kacamata futuristik yang kurang-kurang. Ia menyalakan cahaya hijau bebas UV ke dalam mata anda untuk membantu menyesuaikan badan anda ke zon masa baru sebelum anda melangkah pada pesawat. Dan satu pasukan di Stanford sedang membangunkan topeng mata yang berpenyakit ringan yang direka untuk mengalihkan irama sirkadian semasa anda tidur.
Terdapat juga beberapa aplikasi yang membantu pelancong menyusun semula irama sirkadian mereka dengan memberitahu mereka bila tidur dan bangun, apabila untuk mengelakkan cahaya dan apabila mengambil makanan tambahan seperti melatonin.
Boeing baru 787 Dreamliners dilengkapi dengan teknologi anti jet lag, termasuk lampu kabin yang berubah dengan perlahan untuk mencerminkan zon waktu, udara lembab (dehidrasi boleh memperburuk gejala jet lag) dan tingkap yang redup secara elektronik.
Alat dan pembaikan ini mengetepikan, penawar terbaik semua adalah masa itu sendiri: ia mengambil masa kira-kira satu hari setiap zon waktu melintang untuk menyesuaikan sepenuhnya. Jadi, jika anda telah terbang dari Chicago untuk percutian selama seminggu di Paris, anda sepatutnya sempurna selaras dengan kawasan heure ketika anda menuju ke lapangan terbang untuk pulang ke rumah.
