Tahun ini, suhu ekstrem yang berpanjangan dan ribut salji yang tidak pernah berakhir di Amerika Syarikat memaksa ramai di dalam, mencari perlindungan daripada apa yang dirasakan seperti musim sejuk yang luar biasa. Ini bermakna sebahagian daripada kita terjebak di atas katil untuk sehari atau dua memegang kotak Kleenex dan sirap batuk menurun. Itulah kerana virus yang menyebabkan kesunyian sejuk yang disertakan dengan banyak orang-bilik keluarga, pejabat, gim.
Dari Kisah Ini
[×] TUTUP
Jangan menderita melalui satu lagi musim sejuk-dan-selesema yang menyedihkan tanpa mendapat jawapan kepada soalan yang membakar: bolehkah sup ayam menyembuhkan sejuk anda? Dalam video satu minit ini, Tanya tuan rumah Smithsonian Eric Schulze mendedahkan rahsia dan sains di sebalik ubat klasik yang ditawarkan sejak zaman orang Yunani kuno.
Video: Tanya Smithsonian: Adakah Sup Ayam Benar-benar Bantu Dingin?
Kandungan Terkait
- Lima Vitamin dan Suplemen Yang Mungkin Sebenarnya Menjadi Worth
Dan walaupun musim bunga telah tiba, mikrob penyebab sejuk tidak perlahan. Lebih daripada 200 virus boleh mencetuskan hidung berair, sakit tekak, bersin dan batuk-lebih daripada 1 bilion kes jangkitan biasa berlaku di Amerika Syarikat setiap tahun. Pesalah terburuk (dan yang paling umum), yang dikenali sebagai rhinovirus manusia, paling aktif pada musim bunga, musim panas dan awal musim gugur.
Walaupun sukar untuk menentukan sama ada orang yang dijangkiti berhenti menular, mereka kemungkinan besar akan menyebarkan kedinginan mereka apabila gejala berada pada tahap yang paling teruk, jelas Dr. Teresa Hauguel dari National Institute of Alergi dan Penyakit Berjangkit. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi peluang untuk menjadi berhati-hati. "Seseorang boleh dijangkiti sebelum mereka mengalami gejala, jadi mereka boleh menyebarkannya tanpa menyedari jika mereka berada di sekeliling orang, " kata Hauguel dalam e-mel.
Terkejut? Berikut adalah lima lagi fakta mengenai selesema biasa.
Virus penyebab sejuk boleh didapati di semua penjuru dunia. Rhinoviruses (dari perkataan Yunani rhin, yang bermaksud "hidung") berkembang daripada enterovirus, yang menyebabkan jangkitan kecil di seluruh tubuh manusia. Mereka telah dikenal pasti walaupun di kawasan terpencil di dalam Amazon. Tetapi mustahil untuk memberitahu berapa lama manusia telah memerangi selsema. Para saintis tidak dapat menentukan ketika rhinovirus berkembang: mereka bermutasi terlalu cepat dan tidak meninggalkan jejak di fosil manusia yang dipelihara. Mereka mungkin telah menjangkiti mankindhominid sebelum spesies kita muncul. Atau mereka mungkin muncul apabila sekumpulan kecil manusia berpindah dari luar dan ke komuniti pertanian, di mana patogen menjadi sangat disesuaikan untuk menjangkiti mereka.
Mikrob penyebab sejuk boleh bertahan selama dua hari di luar badan. Rhinoviruses, yang menyebabkan 30 hingga 50 peratus selsema, biasanya hidup selama tiga jam pada kulit anda atau permukaan yang boleh disentuh, tetapi kadang-kadang boleh bertahan sehingga 48 jam. Senarai permukaan yang menyentuh adalah panjang: tombol pintu, papan kekunci komputer, kaunter dapur, butang lif, suis lampu, gerai beli-belah, gulungan kertas tandas-perkara-perkara yang kami bersentuhan secara teratur. Bilangan mikrob yang boleh tumbuh di permukaan ini berbeza, tetapi setiap tempat boleh mengandungi beberapa jenis mikroba.
Anda boleh mengira berapa jauh dari seseorang yang sakit. Apabila seseorang yang sakit batuk, bersin atau bercakap, mereka akan mengeluarkan titisan yang mengandungi virus ke udara. Titisan pernafasan ini boleh bergerak sehingga enam kaki kepada orang lain. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa jarak paling ketara di mana bersin perjalanan adalah 0.6 meter, yang hampir dua kaki. Ia berbuat demikian pada 4.5 meter sesaat, kira-kira 15 kaki sesaat. Napas bergerak jarak yang sama tetapi jauh lebih perlahan, pada 1.4 meter-4.5 kaki-per detik. Moral cerita: kekal enam kaki dari orang yang dijangkiti, dan bergerak dengan cepat apabila mereka bersiap untuk bersin.
Cuaca memainkan peranan dalam masa dan bagaimana kita menjadi sakit-tetapi tidak seperti yang anda fikirkan. Tahap kelembapan dapat membantu titisan air yang lebih cepat: semakin rendah kelembapan, semakin banyak kelembapan menguap dari titisan, mengecilkannya sehingga dapat menampung udara untuk jarak yang lebih besar. Cuaca sejuk adalah sangat kering, yang menjelaskan mengapa kita lebih cenderung untuk menangkap sejuk ketika kita berlari ke dalam ketika suhu mula tenggelam. Udara jenis ini boleh mengeringkan lapisan lendir di bahagian hidung kita; tanpa halangan pelindung yang menjejaskan mikrob sebelum mereka masuk ke dalam badan, kita lebih terdedah kepada jangkitan. Oleh itu, kita lemah oleh udara yang kita nafas ketika ia sejuk, bukan cuaca sejuk sendiri.
Bertentangan dengan kepercayaan popular, stok pada vitamin C tidak akan membantu. Linus Pauling, seorang ahli kimia yang memenangi Hadiah Nobel, mempopulerkan idea untuk mengambil dos vitamin C yang tinggi untuk mencegah selsema. Tetapi apabila dimasukkan ke dalam ujian, ubat sejuk ini sebenarnya tidak berfungsi . Jika anda mengambil sekurang-kurangnya 0.2 gram vitamin C setiap hari, anda mungkin tidak mempunyai selesema yang lebih sedikit, tetapi anda mungkin mempunyai selesema yang sehari atau dua lebih pendek. Apabila gejala mula muncul, pekali darurat Emergen-C ke dalam kaca selepas segelas air tidak akan membantu. Vitamin itu tidak lebih berkesan daripada plasebo untuk mengurangkan berapa lama kita mengalami gejala sejuk.
