William Nicholson pernah berkata, "Kami membaca untuk mengetahui bahawa kami tidak bersendirian." Dan sentimen itu, membaca untuk berhubung dengan dunia dan merasa kurang terpencil, mungkin lebih daripada sekadar pemikiran puitis. Doktor sekarang menetapkan buku kepada pesakit yang mengalami kemurungan, dengan harapan bacaan itu akan membantu mereka mencari sambungan.
Leah Price di laporan Boston Globe mengenai satu program baru yang dilancarkan di United Kingdom Jun ini:
Jika doktor penjagaan utama anda mendiagnosis anda dengan kemurungan "ringan hingga sederhana", salah satu pilihannya kini untuk mencatat tajuk pada pad preskripsi. Anda mengambil lembaran yang terkoyak bukan ke farmasi tetapi ke perpustakaan tempatan anda, di mana ia boleh ditukar dengan salinan "Mengatasi Kemurungan", "Mind Over Mood, " atau "Buku Panduan Rasa Baik." Dan kemurungan hanya satu lebih daripada selusin syarat yang dirawat. Tajuk-tajuk lain yang disahkan oleh NHS termasuk "Break Free from OCD, " "Rasa Takut dan Do It Anyway, " "Mendapatkan Better Bit (e) oleh Bit (e), " dan "Bagaimana Berhenti Bimbang."
Ini yang disebut "biblioterapi" bukan idea yang sama sekali baru. Perkataan ini dicipta pada tahun 1916 oleh seorang pendeta bernama Samuel Crothers, tetapi dia pastinya tidak merujuk kepada buku bantuan diri. Pada tahun 1966, Persatuan Perpustakaan Amerika mula bercakap tentang biblioterapi. Hari ini, mereka mentakrif perkataan dengan cara ini:
Penggunaan buku yang dipilih berdasarkan kandungan dalam program bacaan yang dirancang untuk memudahkan pemulihan pesakit yang menderita penyakit mental atau gangguan emosi. Secara idealnya, proses itu berlaku dalam tiga fasa: pengenalpastian peribadi pembaca dengan watak tertentu dalam kerja yang dianjurkan, mengakibatkan catharsis psikologi, yang membawa kepada wawasan rasional mengenai relevansi penyelesaian yang dicadangkan dalam teks itu kepada pengalaman pembaca sendiri. Bantuan psikoterapi terlatih adalah dinasihatkan.
Dalam banyak kes, biblioterapi digunakan dengan kanak-kanak semasa masa yang sukar. Ramai yang mungkin mengingati buku-buku untuk kanak-kanak tentang bagaimana mengatasi kematian haiwan atau nenek. Tetapi program ini di UK berjalan di atas dan di luar, dengan harapan bahawa buku bantuan diri dapat membantu orang dewasa yang memerlukan juga. Dan tiada siapa yang tahu apa yang akan berlaku dengan program ini dan sama ada ia akan berfungsi. Sangat mudah untuk seorang penulis mengatakan bahawa bacaan yang sembuh, tetapi hanya masa yang akan memberitahu sama ada atau tidak buku dapat membantu orang yang tertekan.
Lagi dari Smithsonian.com:
Malah Bayi Boleh Menurun
New Gen Menyediakan Hubungan Antara Tekanan dan Kemurungan
