https://frosthead.com

Sains Mencekik di bawah Tekanan

Terima kasih kepada iklan Reebok yang disiarkan sebelum Sukan Olimpik Musim Panas 1992, Amerika tahu bahawa Dan O'Brien boleh memecut 100 meter dalam 10.3 saat dan melepaskan cakera 172 kaki. Tetapi apabila decathlete itu terlepas percubaan tiga kutubnya pada cubaan, dia menjadi lebih terkenal dengan sesuatu yang lain: tercekik.

Dari Kisah Ini

[×] TUTUP

Tersedak mungkin paling menyakitkan dalam sukan, di mana atlet bergaul bergerak mereka telah menghabiskan seumur hidup menyempurnakan. (Halfdark / Getty Images)

Galeri gambar

Kandungan Terkait

  • Sukan Top 10 Terbesar Sepanjang Masa

"Selama setengah jam, saya berjalan-jalan dengan tangan saya di atas kepalaku, berkata, 'Apa yang baru saja berlaku? Adakah itu percubaan ketiga saya? '"Kata O'Brien, pengarang buku Hurting Clearing baru. Dia mencari ibu ibunya di tempat duduk; dia menangis. "Seseorang mesti menerangkan kepada saya: 'Dude, kamu tidak akan ke Olimpik.'"

Sian Beilock, seorang psikologi dari University of Chicago dan pengarang Choke, telah mendedikasikan kerjayanya untuk mengkaji skru-up epik. "Tersedak bukan hanya prestasi yang buruk. Ini prestasi yang lebih buruk daripada yang anda mampu dengan tepat kerana terdapat banyak di garisan. "

Bukan atlet juga tercekik-sama ada di tengah-tengah roti bakar perkahwinan atau sementara tempat letak kereta selari sebelum pasangan yang berjaga-jaga. Tersedak mungkin paling menyakitkan dalam sukan, di mana atlet bergaul bergerak mereka telah menghabiskan seumur hidup menyempurnakan.

Olimpik adalah ladang roket yang tercekik, katanya, kerana kebanyakan atlet hanya mendapat satu pukulan. Sukan yang jarang disiarkan seperti slalom bola baling dan kano adalah teras sebelum penonton besar, dengan pingat dan wang sokongan yang dipertaruhkan. Atmosfera muhibah antarabangsa hanya memburukkan lagi keadaan: Pengajian menunjukkan bahawa lebih mesra penonton, pemain yang lebih sedar akan mendapat.

Beilock melengkapkan bilik di makmalnya dengan AstroTurf dan meminta pemain golf untuk berayun di atas meja hijau, mewujudkan tekanan dengan menawarkan wang untuk prestasi yang baik dan memperkenalkan penonton, yang mendorong orang untuk meneliti pergerakan mereka. Pakar adalah kira-kira 20 peratus kurang tepat pada putt tiga hingga lima kaki. Pemain golf sering tercekik apabila mereka berfikir terlalu banyak, kata Beilock. Atlet yang mahir menggunakan litar otak diselaraskan yang sebahagian besarnya memintas korteks prefrontal, tempat kesedaran. Apabila tekanan luar mengalih perhatian, "korteks prefrontal berhenti berfungsi dengan cara yang sepatutnya, " katanya. "Kami menumpukan pada aspek-aspek apa yang kita lakukan yang harus di luar kesedaran."

Beilock mengesyorkan mengganggu fikiran dengan butir-butir tidak bermakna, seperti bola keranjang di bola golf, atau mempercepatkan gerakan supaya otak tidak mempunyai masa untuk mengatasi masalah. Di bawah ujian makmal, pemain golf yang bergerak dengan lebih cepat meningkatkan prestasi mereka dengan satu pertiga.

Untuk bahagiannya, Dan O'Brien mengkaji klip tahun 1992 yang tersedak sehingga tidak lagi berantakan, dan apabila ia ditayangkan pada Jumbotron pada ujian 1996, "Saya agak terkejut dengan diri saya sendiri, " katanya. . Beliau bukan sahaja membuat pasukan itu, malah terus memenangi emas.

Sains Mencekik di bawah Tekanan