Slotting blok berwarna Tetris ke tempat masing-masing adalah memuaskan dan adiktif. Tetapi ia juga boleh menjadi penyembuhan. Sekiranya penemuan satu kajian kecil, permainan Tetris yang mudah dapat mencegah trauma daripada mengambil otak dan menimbulkan reaksi berulang, laporan Jessica Griggs untuk New Scientist .
Griggs menerangkan masalah permainan mungkin membantu mengurangkan:
Sekiranya sesuatu peristiwa adalah traumatik, kenangan yang jelas boleh berlaku. Flashback yang mengganggu ini menyedihkan bagi sesiapa sahaja, tetapi dalam sebilangan kes mereka dapat bertahan dan menyumbang kepada PTSD. Sebagai contoh, kira-kira separuh daripada orang yang telah diperkosa terus membangun PTSD, seperti juga beberapa pencari suaka dan orang yang telah diseksa. Kira-kira 20 peratus daripada orang yang mengalami kemalangan kereta serius dipengaruhi oleh keadaan tersebut.
Standard penjagaan gangguan tekanan selepas trauma biasanya mengulangi kenangan untuk mengatasi mereka, tetapi pada masa akan datang, ubat-ubatan boleh membantu penderita lupa. Tetapi pada tahun 2009, sebuah kumpulan penyelidikan yang diketuai oleh Emily Holmes di Kognisi Majlis Penyelidikan dan Sains Brain Unite di Cambridge, UK, mendapati bahawa bermain Tetris dalam masa empat jam mengalami kejadian traumatik membawa kepada pemotretan yang lebih sedikit menurut Jamie Condliffe di Gizmodo .
Sudah tentu, bermain permainan dalam masa beberapa jam selepas mengalami peristiwa traumatik - rogol, misalnya - tidak mungkin. Oleh itu, Holmes dan rakan-rakannya memutuskan untuk melihat sama ada kesan itu juga mungkin berlaku jika permainan dimainkan sehari kemudian. Tidur tidur malam memberikan otak peluang untuk menyatukan kenangan, atau menyimpannya lebih kekal dalam fikiran. Pertama, pasukan menunjukkan klip video peristiwa yang menyedihkan kepada 56 orang. "Mereka klip dari video keselamatan awam, sebagai contoh, supaya mereka direka untuk tinggal bersama anda, " kata Holmes kepada New Scientist .
Sehari kemudian, peserta kajian kembali ke makmal dan melihat imej pegun dari klip untuk membuat ingatan segar. Memanggil semula memori menjadikannya lebih lembut di dalam otak, oleh itu terapi boleh berfungsi. Holmes menyamakan proses pemanasan plastik dan mengulangi bahan.
Kemudian, separuh peserta memainkan 12 minit Tetris . Separuh lagi duduk dan menunggu. Sepanjang minggu depan, kumpulan bermain- Tetris melaporkan lebih sedikit kenangan mengganggu video yang mengganggu, yang ditakrifkan sebagai adegan spontan dan tidak disengajakan yang muncul dalam fikiran mereka. Rata-rata mereka mengalami antara satu atau dua kenangan mengganggu atau flashback, sedangkan kumpulan yang tidak melakukan apa-apa mengalami lima flashbacks secara rata-rata. Pasukan itu menerbitkan penemuan mereka dalam jurnal Psikologi Sains .
Tetris bukanlah permainan memusnahkan memori ajaib - penyelidik mengesyaki bahawa mana-mana permainan visual yang merangsang dan menyeronokkan boleh berfungsi. Walau bagaimanapun, mereka juga menulis bahawa video adalah pengganti miskin untuk pengalaman traumatik yang sebenar.
Namun, jika bermain permainan membantu, ia akan menjadi campur tangan yang mudah. Masa bermain permainan pendek boleh ditawarkan kepada orang yang telah dirogol ketika mereka menunggu di balai polis atau pencari suaka di suatu tahanan pusat, Griggs menulis untuk New Scientist .
"Fikirkan seperti mencuci tangan, " kata Holmes kepada ahli sains baru . "Mencuci tangan bukanlah campur tangan yang mewah, tetapi ia boleh mengurangkan pelbagai jenis penyakit. Ini sama - jika hasil percubaan diterjemahkan, ia boleh menjadi langkah pencegahan yang murah dimaklumkan oleh sains."
