Kebanyakan kita cuba mengelak daripada mendapat tamparan di kepala, tetapi untuk kesakitan atlet adalah kecederaan yang agak biasa. Kerosakan akibat gegaran-kecederaan otak ringan yang menyebabkan pening dan sakit-biasanya bersifat sementara, kata Klinik Mayo, tetapi boleh menyebabkan masalah dengan "konsentrasi, ingatan, penghakiman, keseimbangan dan koordinasi." Dan, walaupun gegar otak kelihatan ringan, gegaran adalah risiko kesihatan yang sangat serius.
Kandungan Terkait
- Tanya Smithsonian: Apa yang Berlaku Apabila Anda Dapatkan Gundingan?
Memulihkan dari gegaran boleh mengambil bulan. Tetapi pasukan penyelidik telah menemui satu cara untuk memotong masa itu separuh. Menulis dalam jurnal Pediatrics, para saintis mendeskripsikan bagaimana orang-orang yang mengambilnya dengan mudah selepas gegaran mereka-menahan diri dari apa-apa aktiviti mental yang mencurigakan-pulih dengan lebih cepat. Berdasarkan penyelidikan mereka, saintis menasihati bahawa orang yang telah mengalami gegar otak harus mengambil sedikit kesulitan mental. CBC:
Untuk tiga hingga lima hari pertama selepas gegaran, Meehan berkata doktor mengesyorkan pesakit menjauhkan diri dari aktiviti yang melibatkan ingatan atau tumpuan. Selepas itu, pelajar perlu menyambung semula beberapa aktiviti kognitif dan bermula dengan mengambil kursus-kursus yang lebih sedikit dan melambatkan ujian-ujian tinggi yang menyumbang sebahagian besar gred mereka."Apa yang biasa kita katakan adalah melakukan kerja sekolah sebanyak mungkin tanpa membuat simptom-simptom anda lebih teruk dan tanpa gred menurun, " katanya.
"Ia adalah imbangan keras untuk menyerang, baik untuk pelajar maupun sekolah."
Mendapatkan ujian besar itu kerana anda mengambil berat dalam permainan hoki anda mungkin bukan perkara yang paling buruk di dunia. Tetapi pengharaman saintis terhadap aktiviti kognitif tidak hanya termasuk perkara seperti permainan rumah-permainan video, membaca, dan mesej teks juga keluar.
Cadangan ini membuat beberapa pengertian naluri: jika anda mencederakan lengan anda, anda harus mudah melakukannya untuk sementara waktu; mengapa tidak logik yang sama berlaku untuk otak anda? Lagi dari Smithsonian.com:
Empat Bulan Selepas gegelung, Otak anda masih kelihatan berbeza daripada sebelumnya
Lima Kid Concussions dalam Satu Permainan Ada Orangtua Menanya Pop Warner Football
Pemain Hoki Sue Liga Untuk Gagal Menangani Kecederaan Kepala
Kajian Baru: Pemain NFL Mungkin Lebih Mungkin Mati Penyakit Otak Degeneratif
