Satu cawan atau dua kopi tidak hanya memberikan anda tenaga-ia mungkin membuat anda berfikir sedikit lebih cepat. Ini bukanlah sesuatu yang mengejutkan, tetapi untuk peminum kopi, kajian baru menunjukkan bahawa kafein dapat meningkatkan kelajuan pemprosesan lisan harus memberikan perkahihan yang baik pada hari anda.
Walaupun kebiasaan konvensional bahawa kafein adalah dadah yang berbahaya, badan penyelidikan yang semakin meningkat menunjukkan bahawa ia dapat memberikan pelbagai manfaat apabila dimakan secara sederhana. Dalam setahun yang lalu, kajian telah menunjukkan bahawa kafein dapat membantu meningkatkan kekuatan otot untuk orang tua, menangguhkan permulaan Alzheimer dan mengurangkan risiko kanser kulit.
Sekarang, satu kajian yang diterbitkan hari ini dalam jurnal PLOS ONE mencadangkan bahawa 200 mg kafein-sama dengan beberapa cawan kopi-boleh membantu otak mengenal pasti kata-kata lebih cepat dan tepat. Dalam kajian yang dijalankan oleh ahli psikologi Lars Kuchinke dan Vanessa Lux dari Ruhr University di Jerman, orang dewasa yang sihat memberi tablet kafein 200 mg mempamerkan kelajuan dan ketepatan yang lebih baik sambil menyelesaikan tugas pengiktirafan perkataan.
Tugas itu melibatkan melihat rentetan huruf, yang disampaikan satu demi satu untuk 150 milisaat setiap satu, dan memutuskan secepat mungkin sama ada ia merupakan perkataan yang sebenarnya atau perkataan yang dibuat. Apabila dibandingkan dengan kumpulan kawalan yang diberi plasebo (tablet laktosa), mereka yang diberi pil kafein memutuskan dengan lebih cepat dan membetulkan peratusan masa yang lebih tinggi-sekurang-kurangnya untuk kata-kata yang dianggap mempunyai persatuan emosi yang positif.
Mengapa hanya untuk perkataan positif? Para penyelidik merancang percubaan untuk tidak menunjukkan manfaat kafein, tetapi untuk menggunakan ubat untuk menjawab soalan yang ada mengenai seni bina asas otak. Ia mempunyai saintis kognitif yang sangat lama mengapa, apabila menyelesaikan tugas-tugas pemprosesan jenis ini, orang-orang secara konsisten menunjukkan masa tindak balas yang lebih cepat untuk kata-kata dengan valensi emosi yang positif (seperti "cinta" atau "bahagia") daripada yang mempunyai konotasi negatif (seperti " bosan "atau" marah ").
Kuckinke dan Lux, mengakui bahawa kafein merangsang pembebasan dopamin neurotransmitter, memutuskan untuk menggunakan ubat untuk menguji hipotesis, untuk melihat apakah peserta kajian dos akan meningkatkan kelajuan dan ketepatan mereka untuk kata-kata positif. Kafein sememangnya menjadikan mereka lebih baik dalam menyelesaikan tugas untuk kata-kata positif-tetapi bukan untuk orang-orang negatif atau neutral-yang mengetuai para penyelidik untuk menyimpulkan penglibatan sistem dopamin adalah sekurang-kurangnya sebahagian daripada penjelasan untuk fenomena ini.
Di samping itu, para penyelidik menyentuh di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk kesannya. Apabila mereka menunjukkan peserta kajian surat, mereka melakukannya secara langsung di hadapan mata kiri atau kanan mereka, dengan cepat mereka berkelip sehingga hanya separuh dari otak yang langsung berwayar ke mata tertentu akan mempunyai masa untuk memprosesnya. Kerana otaknya adalah salib-sehingga separuh kanan bidang penglihatan paling berkaitan langsung dengan hemisfera kiri-dan kesan pemprosesan dipercepatkan hanya untuk huruf-huruf yang ditunjukkan di depan mata kanan peserta, nampaknya berakar dalam hemisfera kiri yang didominasi bahasa.
Para saintis masih mempunyai banyak persoalan tentang kesan ini, dan pasangan ini mencatatkan keperluan untuk kajian lanjut untuk memahami bagaimana ia terlibat dengan sistem dopamin, yang sering dikaitkan dengan pusat ganjaran di dalam otak.
Pada tahap yang lebih praktikal? Anda mungkin mempertimbangkan untuk menerapkan penemuan semasa ini dengan meminum secawan kopi apabila proses pemikiran anda kelihatan agak perlahan.
