Apabila masa menjadi kasar, kadang-kadang anda berharap anda hanya mempunyai buku yang tepat untuk membimbing anda. Mungkin anda telah dibuang kerja. Apa yang paling baik dibaca untuk mencantumkan kursus baru? Atau jika orang yang dikasihi telah mati, adakah ada cerita untuk membantu anda berduka?
Alain de Botton, orang percaya dalam buku penyembuhan buku, berpendapat bahawa buku-buku yang kita baca bukan hanya hiburan, atau cara untuk lulus peperiksaan dan menarik jiran-jiran, tetapi alat-alat untuk menangani sesetengah atau kebimbangan kita yang mendalam. "Mereka perlu terapeutik, " katanya.
Pada tahun 2008, de Botton, seorang ahli falsafah dan pengarang beberapa buku sendiri, dan beberapa rakannya menubuhkan Sekolah Kehidupan, sebuah kedai yang unik di tengah-tengah London yang menawarkan kelas, makan malam dan khotbah mengenai "cara hidup dengan bijak dan baik. "Sejak sekolah dibuka, salah satu perkhidmatan yang paling dituntutnya adalah" biblioterapi. "
Untuk 80 pound British (kira-kira $ 125), seseorang boleh melawat Sekolah Kehidupan, bercakap dengan ahli terapi mengenai perjuangannya (contohnya, menaikkan anak yang memberontak atau mengimbangi kehidupan rumah dan kerja) dan pergi dengan preskripsi. Untuk buku, itu.
Apakah itu biblioterapi?
Kita semua sedar akan datang dari buku-buku yang sangat menarik atau meningkatkan kehidupan. Tetapi kita cenderung untuk mencari buku-buku itu secara rawak. Seseorang mencadangkan sesuatu. Kami bertemu dengannya. Ia berlaku pada rak buku seseorang.
Apa yang membuat buku bagus, secara amnya, kita sedang membacanya pada waktu yang tepat. Dan saya fikir apa yang membuat buku tidak berkesan, membosankan atau mudah dilupakan adalah bahawa kita telah menemui mereka pada masa yang salah. Apa yang cuba dilakukan oleh biblioterapi adalah berkahwin dengan orang itu dengan buku yang akan bercakap dengan mereka pada masa itu.
Kita hidup dalam dunia membaca buku, yang sangat didominasi oleh yang paling cetek semua kategori: apa yang telah diterbitkan baru-baru ini, dan apa yang dijual dengan baik. Mengapakah ia penting sama ada sesuatu sedang dibaca oleh sejuta orang atau tiga orang? Sekiranya menarik untuk anda, itulah yang penting - sama ada ia diterbitkan semalam, seratus tahun lalu atau 2, 000 tahun yang lalu.
Dengan cara ini, biblioterapi adalah menyusun semula bagaimana orang datang ke buku. Ia mengenai mengatakan perkara yang harus anda mulakan adalah diri anda dan dilema dalam hidup anda.
Di Sekolah Kehidupan, terdapat tiga biblioterapis kakitangan. Apakah yang layak untuk seseorang untuk pekerjaan ini?
Paling jelas, bacaan yang sangat luas. Kami mencari seseorang dengan jari pada nadi apa yang sedang berlaku dalam dunia kesusasteraan, dan apa yang telah berlaku. Semacam pembaca yang membaca, dalam erti yang paling mendalam - akan diubah dan diubah, untuk belajar dan menjadi bertenaga dan sedih, sebagaimana wajar.
Kami juga mencari beberapa jenis latar belakang terapeutik, kadang kala ijazah atau amalan dalam psikoterapi atau psikoanalisis. Ia hanya memberikan latar belakang teori kepada cadangan.
Apakah jenis masalah kehidupan yang boleh membaiki ubi bantu?
Ia boleh jadi apa-apa dari "Saya menderita dalam hubungan" kepada "Saya agak bosan" kepada "Saya kurang bercita-cita, " "Saya terlalu mangsa nostalgia" atau " anak-anak saya. "Apapun.
Kami telah mendapat beberapa e-mel dari pemilik kedai buku yang marah yang berkata, "Kami melakukan ini juga. Kami suka pelanggan kami dan jika mereka masuk dan mahu buku, kami akan mengesyorkannya kepada mereka. "Tetapi, dengan segala hormat, saya fikir apa yang kita cuba lakukan adalah pergi sedikit lebih mendalam daripada itu. Ia akan menjadi pemilik kedai buku bebas yang jarang dapat menghabiskan berjam-jam dengan seseorang dan membuat senarai bacaan 100 buku untuknya.
Cadangan berikut ditulis oleh biblioterapi Ella Berthoud dari Sekolah Kehidupan di London.
Apakah pelantikan biasa seperti?
Anda masuk. Biasanya, terdapat sedikit surat-menyurat e-mel antara perunding dan perunding. Oleh itu, biblioterapis akan mengetahui secara kasar apa yang menjadi perhatian. Melalui perbualan, minat pesakit ditiru dan program bacaan yang bersistematik atau senarai bacaan disediakan. Ia bergantung-boleh jadi pertemuan itu adalah momen di mana senarai bacaan disampaikan, pertukaran e-mel yang semacam mengungkapkan dilema agak ringkas. Pada masa yang lain, ia mungkin menjadi proses yang lebih panjang, dan sesi itu adalah pengumpulan data untuk senarai itu untuk kemudiannya disediakan. Mungkin anda mempunyai masa yang menarik dan enam bulan kemudian anda mahu dibimbing dengan isu lain, atau anda ingin mengambil bacaan anda lebih lanjut.
Adakah ahli biblioterap menetapkan buku dengan watak-watak yang mengalami masalah yang sama? Apakah strategi?
Tidak semestinya. Perkara-perkara yang boleh agak bersifat tegas. Ia mungkin bahawa jika anda mempunyai masalah dengan keberanian, anda tidak semestinya ingin memenuhi watak dengan masalah dengan keberanian. Anda mungkin mahu bertemu dengan orang yang berani.
Ia pergi ke hati mengapa kita membaca. Salah satu sebabnya ialah kita mahu merasakan bahawa kita tidak bersendirian dengan masalah. Tetapi kadang-kadang kita mahu memahami masalah itu, dan itulah yang berbeza. Kadang-kadang kita mahu lencongan dari masalah, tetapi lencongan yang dalam beberapa cara menyedari masalah yang cuba untuk mengalihkan kita dari. Terdapat cara yang berbeza untuk mengatasi. Ia bukan sahaja, saya tidak berkahwin; di sini adalah orang lain yang tidak menikah. Atau saya bosan, dan di sini ada orang lain yang bosan. Ia boleh menjadi lebih imaginatif.
Buku apa yang paling terapi untuk anda?
Semuanya bermula dengan Proust [de Botton menulis buku berjudul How Proust Can Change Your Life .] Kerja Proust Dalam Mencari Masa Hilang memfokuskan kepada saya semua jenis perasaan dan pemerhatian yang saya rasa lama, tetapi tidak pernah dipahami dengan jelas sebelum . Membaca karyanya adalah seperti meletakkan sepasang gelas dan tiba-tiba melihat dunia lebih jelas.
Siri wawancara ini memberi tumpuan kepada pemikir besar. Tanpa mengetahui siapa yang akan saya temubual di depan, hanya bahawa dia akan menjadi seorang pemikir besar dalam bidang mereka, apa soalan yang anda ada untuk subjek wawancara seterusnya?
Saya rasa saya akan bertanya, dalam apa cara anda cuba mengubah dunia untuk lebih baik? Apakah kaedah anda? Dan apakah diagnosis masalah anda? Apa yang salah dengan dunia, dan apa yang anda cuba lakukan?
Wartawan terakhir saya , Barbara Natterson-Horowitz, ahli kardiologi dan pengarang Zoobiquity bercakap tentang manfaat doktor dan doktor haiwan yang bekerja bersama-sama. Jika anda membawa masuk perbualan anda bidang yang berkaitan yang tidak secara tradisinya bersilang dengan anda sendiri, bidang apa yang mungkin itu?
Saya fikir bahawa ubat adalah sesuatu yang menarik untuk berkahwin dengan budaya dan seni, kawasan yang saya tahu yang terbaik. Kita perlahan-lahan ingat bahawa manusia adalah makhluk yang terdiri daripada minda dan badan. Apabila kita berfikir tentang penyembuhan seseorang, ia cenderung untuk menjadi orang keseluruhan. Orang yang serius dan budaya serius telah mengabaikannya selama kira-kira 100 tahun. Ia telah ditinggalkan kepada orang-orang di pinggir kehidupan ilmiah untuk menunjukkan ini.
