Bagi orang yang berlebihan berat badan dan obes, kehilangan berat badan memberikan faedah kesihatan yang jelas. Tekanan darah menurun, begitu juga dengan tryglecerides, kolesterol lemak yang boleh menyumbat aliran darah. Risiko penyakit jantung lebih rendah.
Tetapi sementara penurunan berat badan adalah jelas dan untuk kesihatan fizikal, kesihatan mental adalah subjek murkier. Mengikut keputusan kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam PLoS One, dalam beberapa kes, penurunan berat badan juga sepertinya dikaitkan dengan kemurungan.
Pada masa lalu, ujian klinikal yang bertujuan untuk menurunkan berat badan telah mendapati bahawa orang menjadi lebih bahagia ketika mereka menurunkan pound. Walau bagaimanapun, oleh pengarang University College London kajian baru ini, mereka dikawal, persekitaran yang menyokong. Ia mungkin bahawa sokongan moral, bukan penurunan berat badan itu sendiri, meningkatkan mood orang.
Dalam kajian membujur yang baru ini, para penyelidik menganalisis data yang dikumpulkan lebih dari empat tahun daripada hampir 2, 000 orang dewasa yang berlebihan berat badan dan gemuk di UK yang berusia lebih dari 50 tahun. Mereka yang kehilangan lebih daripada lima peratus berat badan asal mereka, pasukan yang didapati, lebih cenderung untuk melaporkan perasaan depresi.
Kemurungan itu sendiri boleh menyebabkan penurunan berat badan, bagaimanapun, penyelidik mengendalikan individu-individu yang mengalami kemurungan klinikal atau penyakit serius yang lain. Mereka juga mengendalikan individu yang telah mengalami kerugian ekstrem dalam tempoh empat tahun yang lalu, seperti kematian pasangan. Setelah menerapkan semua kawalan tersebut, mereka mendapati bahawa orang yang kehilangan berat badan hanya lebih dari 50 peratus lebih mungkin tertekan daripada mereka yang tidak.
Ini tidak bermakna penurunan berat badan menyebabkan kemurungan, penulis menunjukkan. Mungkin orang berasa tertekan kerana ketegangan berterusan untuk menentang makanan kegemaran mereka atau mood mereka akan keluar selepas mereka mencapai matlamat berat badan mereka. Sekalipun punca kemurungan itu tidak jelas, namun tim menulis bahawa hasilnya menghantar mesej bahwa "orang tidak seharusnya mengharapkan penurunan berat badan untuk memperbaiki serta memperbaiki semua aspek kehidupan."
