Walaupun terdapat kekurangan bukti dalam kesusasteraan saintifik, kami telah melihat aspartame-pemanis gula tanpa kalori yang terdapat dalam minuman diet-dipersalahkan untuk pelbagai masalah kesihatan, semuanya dari multiple sclerosis hingga sakit kepala migrain. Tetapi inilah yang baru: kemurungan klinikal?
Dalam pelepasan awal kajian yang akan diterbitkan oleh Honglei Chen dan rakan-rakan dari Institut Kesihatan Nasional, tinjauan 263, 925 orang dewasa di seluruh negara menunjukkan bahawa penggunaan minuman manis-terutama makanan soda-dikaitkan dengan peningkatan peluang diagnosis kemurungan. Penulis, yang akan membentangkan kerja mereka di mesyuarat tahunan Akademi Neurologi Amerika pada bulan Mac, hanya mengeluarkan ringkasan kajian mereka hari ini.
Untuk datang ke penemuan, para penyelidik menggabungkan data lama dengan yang baru. Mereka bermula dengan mengkaji tinjauan yang pada asalnya dijalankan pada tahun 1995 dan 1996 di mana orang dewasa di antara umur 50 dan 71 merekodkan soda harian mereka, teh, buah pinggang dan penggunaan kopi. Kemudian, untuk kajian ini, mereka kembali kepada peserta tinjauan yang sama lebih daripada satu dekad kemudian dan bertanya sama ada mereka telah didiagnosis dengan kemurungan pada tahun-tahun sejak tahun 2000.
Mereka mendapati bahawa mereka yang minum empat atau lebih tin minuman manis (sama ada soda, soda diet atau punch buah) mempunyai peluang yang lebih tinggi daripada 11, 311 peserta kajian yang kemudiannya didiagnosis dengan kemurungan klinikal yang mereka tidak. Bagi sodas secara keseluruhannya, terdapat 30 peratus lebih besar kemungkinan kemurungan, tetapi diet sodas membawa peningkatan 22 peratus berbanding dengan yang biasa. Menariknya, penggunaan kopi secara tetap dikaitkan dengan kemungkinan kemerosotan 10 peratus lebih rendah.
Adakah ini bermakna anda perlu berhenti meminum diet Coke dan mula memeluk kopi segera? Mungkin tidak. Jenis pautan yang disyorkan antara dua faktor yang tidak berkaitan adalah masa yang ideal untuk membangkitkan perbezaan antara penyebab dan korelasi. Adakah bahan-bahan dalam kedua-dua soda diet dan minuman manis-manis mencetuskan perubahan dalam kimia otak yang membawa kepada kemurungan? Atau adakah orang-orang yang mempunyai kecenderungan untuk menjadi tertekan hanya lebih cenderung untuk meminum minuman ini di tempat pertama?
Tanpa kertas penuh, sukar untuk diketahui dengan pasti-kita tidak tahu sama ada penulis kajian dikawal untuk semua faktor yang berkaitan, pastikan untuk membandingkan peserta kajian yang sama dalam semua cara kecuali penggunaan minuman mereka. Akibatnya, faktor ketiga yang tidak berkaitan boleh menyebabkan orang minum lebih banyak soda dan menjadi lebih tertekan. Oleh kerana kajian ini kelihatan mundur, sangat sukar untuk memerintah ini: Para penyelidik tidak boleh kembali ke 1996 dan pastikan untuk meminta para peserta setiap pertanyaan yang berpotensi relevan untuk memastikan semua faktor yang berpotensi penting telah dipertimbangkan.
Selain itu, hakikat bahawa persatuan telah ditemui untuk kedua-dua soda biasa dan diet membuat pautan penyebab kelihatan kurang mungkin. Untuk itu, sama ada gula dan aspartam mesti mencetuskan kemurungan, tetapi pada frekuensi yang berbeza, atau bahan ketiga dalam kedua-dua soda adalah bertanggungjawab, tetapi entah bagaimana dimodulasi oleh kehadiran pemanis semula jadi atau buatan.
Jadi, apakah penjelasan paling mudah? Mereka yang suka minum banyak soda diet lebih cenderung berisiko mengalami kemurungan. Dan orang yang suka minum banyak kopi sudah kurang berkemungkinan berada di kalangan kumpulan ini. Mungkin, keutamaan anda adalah bagaimana anda mendapat semangat tenaga anda-sama ada melalui kopi atau minuman manis-mungkin mencerminkan sesuatu tentang keadaan mental anda.
