Anda sebenarnya tidak perlu minum lapan gelas air sehari. Tetapi, dehidrasi boleh membawa kesan serius-dari kegagalan buah pinggang ke pembengkakan otak.
Penghidratan adalah sempadan baru dalam dunia penjejak kesihatan. Penyelidik dan inovator muda sedang meneroka pelbagai pendekatan yang berbeza untuk mengesan penghidratan-dari patch yang dikemas sensor ke botol air pintar-berharap mereka akan menjadi yang berlaku ketika kita menuju ke masa depan musim panas yang panas dan gelombang panas yang lebih lama.
Berikut adalah beberapa kemungkinan, kebanyakannya akan dapat berkomunikasi dengan telefon pintar kami:
The wearables
Melihat melalui kulit: Dua saintis muda dari Sekolah Perniagaan Siswazah Stanford sedang membangunkan peranti yang dapat membantu para pelacak kesihatan melangkaui tahap langkah penghitungan dan detak jantung. Pada permulaan kecil mereka, Echo Labs, mereka telah mencipta gelang prototaip yang menggunakan isyarat optik, atau cahaya, untuk melihat melalui kulit untuk mengukur bukan hanya paras hidrasi seseorang, tetapi juga oksigen, karbon dioksida, PH dan tekanan darah. Cabaran menggunakan sensor optik untuk membaca darah adalah apa yang dikenali sebagai "bising, " - gangguan dari faktor luar, seperti cahaya, pergerakan dan warna kulit. Tetapi pencipta, Pierre-Jean Cobut dan Elad Ferber, mengatakan mereka telah mencipta algoritma yang boleh mengelakkan bunyi bising, walaupun seseorang sedang berjalan di luar. Beberapa syarikat kesihatan dilaporkan telah menyatakan minat terhadap teknologi itu.
Jarum yang tidak menyakitkan: Penyelidik di Laboratorium Nasional Sandia telah mencipta peranti kecil yang boleh dipakai pada gelang lengan dan menggunakan jarum kecil yang mengukur cecair di antara sel-sel kulit. Kedengarannya menyakitkan, tetapi ia tidak sama sekali, kerana jarum sangat kecil sehingga tidak menyebabkan reaksi sakit dari saraf apabila mereka menembusi kulit. Peranti boleh menganalisis tahap elektrolit seseorang di tempat kejadian. Para saintis percaya bahawa dpt dipakai boleh dinaik taraf sehingga akhirnya beberapa jarum akan membuat bacaan dan, jika lebih banyak elektrolit diperlukan, jarum lain akan membekalkannya.
Pemeriksaan peluh: Di University of Strathclyde di Scotland, para penyelidik telah membangunkan pad dpt dipakai dengan sensor yang boleh menganalisis tahap elektrolit dalam peluh seseorang dan, jika mereka terlalu rendah, hantar amaran kepada telefon pintar orang itu. Walaupun pasaran utamanya mungkin akan menjadi atlet dan peminat kecergasan, pencipta mengatakan ia juga boleh digunakan oleh orang tua sebagai satu cara setiap hari untuk memantau penghidratan mereka.
Perubahan warna: Pasukan penyelidik dari Northwestern University dan University of Illinois di Urbana-Champaign telah mengambil pendekatan lain. Mereka telah merancang pad yang mudah pakai kecil yang mengukur perubahan suhu pada kulit pengguna, dan dari itu, ia dapat mengesan kadar aliran darah dan tahap penghidratan kulit. Peranti sebenarnya adalah satu array sehingga 3, 600 kristal cecair kecil yang tersebar di permukaan yang nipis, lembut, boleh diperbaharui. Apabila kristal merasakan perubahan suhu, ia berubah warna; jika perubahan itu penting, seluruh pad boleh mengubah warna, memberi amaran kepada orang yang memakainya bahawa sesuatu mungkin terganggunya.
Setem elektronik: Peranti yang digambarkan sebagai "setem elektronik pelekat" telah dicipta oleh saintis di Ecole Polytechnique Federale de Lausanne di Switzerland. Apabila molekul air dari peluh melewati cap, cas elektrik mereka mencetuskan sensor, dan yang memungkinkan untuk mengesan keseimbangan pH cecair. Dari itu, patch pelekat boleh menganalisis tahap penghidratan pemakai.
Aksesori
Apabila botol bercahaya: Sudah tentu, anda boleh melupakan gelang dan patch pelekat dan biarkan botol air anda memberitahu anda apabila anda perlu mengambil minuman. Produk baru yang dipanggil HidrateMe, yang dibangunkan di University of Minnesota, adalah botol yang bersinar ketika tiba waktunya untuk mengambil swig besar. Menggunakan aplikasi telefon pintar, ia mengira kadar penggunaan air optimum pengguna berdasarkan ketinggian, berat dan tahap aktiviti fizikal, ditambah dengan ketinggian dan cuaca. Sekiranya anda tertinggal dalam kadar minum yang disyorkan, botol itu mula bersinar untuk mengingatkan anda masa untuk berehat.
Menghantar pelukan: Peranti, yang dipanggil The Hug, pada dasarnya adalah gelang yang sesuai dengan botol air dan menjejaki berapa banyak air yang dimakan seseorang. Maklumat tersebut dihantar melalui Bluetooth ke aplikasi mudah alih yang membolehkan pengguna tahu bila hendak minum untuk mengikuti matlamat harian, berdasarkan berat badan, ketinggian dan jantina individu, serta suhu. Sensor Hug juga mempunyai pecutan yang menentukan berapa banyak orang minum, berdasarkan pergerakan botol air; algoritmanya, sebenarnya, dapat menentukan sama ada pengguna mengambil minuman atau hanya mengayunkan botol air di sekelilingnya.
Memeriksa nafas anda: Akhirnya, terdapat Mint, sebuah aplikasi yang diumumkan awal tahun ini di Show Electronics Consumer oleh sebuah syarikat bernama Breathometer, Inc. Bernafas ke dalam cakera Mint dan ia bukan sahaja menganalisis kualiti nafas anda, tetapi ia juga mempunyai penghidratan sensor yang mengukur kelembapan dalam tisu mulut anda.
