Foto: Raul Lieberwirth
Kandungan Terkait
- Ini Pemetik Merokok yang Dipatenkan Membuat Bunyi Batuk Kecil
- Merokok Pek Sehari untuk Satu Tahun Meninggalkan 150 Mutasi di Setiap Sel Paru-paru
Bagi anda di luar sana yang mungkin cuba berhenti merokok, kajian baru yang diketuai oleh para penyelidik dengan American Cancer Society, Institut Kanser Kebangsaan dan lain-lain membawa beberapa berita menggalakkan: Jika anda berhenti sebanyak 40, anda boleh mengelakkan yang paling teruk daripada apa yang ada di kedai.
Dalam kajian retrospektif, para saintis cuba mengasingkan kesan merokok pada beratus-ratus ribu orang yang kesihatannya telah dikesan selama beberapa waktu selama lima puluh tahun. Apa yang mereka dapati ialah, walaupun seumur hidup merokok akan "memotong sekurang-kurangnya 10 tahun" dari hidup anda, jika anda berhenti pada masa anda 40 maka hampir semua kerosakan ini akan dielakkan. Sebenarnya, mereka mendapati bahawa berhenti pada bila-bila pun adalah cara yang lebih baik untuk kesihatan anda daripada tidak berhenti atau daripada hanya mengurangkan. Tetapi menendang pantat sebanyak 40 bermakna bahawa "hampir semua risiko berlebihan dapat dielakkan."
Bagaimanapun, kata CBC, suis sihir: "Para penyelidik mengingatkan bahawa ia tidak selamat untuk merokok hingga 40 dan kemudian berhenti kerana risiko masih besar."
The Washington Post :
Kebanyakan keuntungan dalam jangka hayat datang kerana risiko kembar penyakit jantung dan strok cepat jatuh selepas merokok berakhir. Kedua-dua penyakit ini berlaku sebagai produk sampingan yang mencetuskan asap tembakau di arteri, suatu proses yang boleh dibalikkan dengan pantas.
Sementara itu, kerosakan kepada paru-paru memerlukan lebih lama untuk menyembuhkan. "Risiko kanser paru-paru tidak hilang dan risiko penyakit pernafasan tidak hilang" dalam bekas perokok, kata Jha. "Tetapi risiko akut untuk serangan jantung atau strok hampir hilang."
Penemuan ini sejajar dengan kajian lain yang diterbitkan tahun lalu, yang diterangkan di sini oleh The Atlantic .
Bagi mereka yang ingin menumpahkan kebiasaan mereka, Scienceline Taylor Kubota mempunyai senarai tips untuk membantu anda.
Lagi dari Smithsonian.com:
Imej pada Pek Rokok Adakah Menjadi Rasa Perokok Daripada Peringatan Amaran
