Otak manusia adalah organ yang luar biasa dan menakjubkan. Namun, saintis menemui sesuatu tentang hal itu seperti orang-orang seperti Harry Houdini dan penyihir hebat yang lain telah lama mengenali-otak itu boleh mengejutkan mudah untuk menipu.
Itu kerana untuk menjadi sangat cekap, ia telah berkembang untuk mencipta jalan pintas sebagai tindak balas kepada rangsangan luar, seperti cahaya atau bunyi. Tetapi cara pintas dan konsistensi yang mana otak mengikuti mereka juga boleh membuatnya terdedah kepada penipuan.
Sebagai contoh, kajian baru-baru ini oleh saintis Stanford meneroka cara baru untuk melawan jet lag. Buat sementara waktu, para penyelidik telah mengetahui bahawa pendedahan kepada cahaya sebelum melakukan perjalanan dapat membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan perubahan dalam siklus tidur anda yang datang dengan mengembara di zon waktu. Rawatan pencegahan yang paling biasa melibatkan duduk di hadapan lampu terang selama berjam-jam pada suatu masa pada siang hari.
Tetapi pasukan Stanford, yang diketuai oleh Jamie Zeitzer, seorang penolong profesor psikiatri dan sains tingkah laku, mencuba pendekatan yang berbeza. Pertama, ia melihat pendedahan cahaya semasa seseorang sedang tidur, dan mendapati bahawa irama sirkadian badan, yang mengawal kitaran tidur, lebih sensitif kepada cahaya pada waktu malam-walaupun mata seseorang ditutup.
Kemudian, para penyelidik bertanya-tanya apakah jenis cahaya yang melewati kelopak mata itu membuat perbezaan. Mereka merekrut 39 sukarelawan dan membiarkan mereka menjalani kitaran tidur biasa selama dua minggu - tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Kemudian mereka membawanya ke sebuah makmal tidur.
Mereka membahagikan peserta menjadi dua kumpulan. Setelah mereka tidur, orang-orang dalam satu kumpulan diberikan pendedahan konvensional-pendedahan kepada cahaya berterusan selama satu jam. Tetapi yang lain telah dirawat dengan jenis cahaya kilat yang berlainan 10 saat, seperti strob.
Apa yang mereka dapati pada malam berikutnya adalah bahawa orang yang terdedah kepada cahaya yang berkedip itu berasa mengantuk kira-kira dua jam kemudian daripada malam pertama mereka. Bagi mereka yang diberi rawatan cahaya yang berterusan, mengantuk ditunda hanya dengan 36 minit.
Penggodaman biologi
Zeitzer, yang merujuk kepada terapi ini sebagai "penggodaman biologi, " mengatakan pendedahan cahaya berfungsi lebih baik pada waktu malam kerana ia menipu otak, ketika anda tertidur, memikirkan hari itu lebih lama daripada yang sebenarnya. Dan itu mengeset semula jam badan.
Tetapi mengapa cahaya berkelip melakukan ini lebih berkesan daripada yang berterusan?
Menurut Zeitzer, ia mempunyai kaitan dengan sel-sel di belakang mata, yang menghantar mesej ke bahagian otak yang menetapkan irama sirkadian. Sel-sel itu, katanya, menggunakan masa kegelapan antara kilat untuk pulih atau recalibrate, dan itu nampaknya membantu mereka menjadi lebih responsif terhadap cahaya apabila ia reoccurs.
Setakat ini, beliau berkata, kebanyakan mereka yang diuji tidak mempunyai masalah tidur melalui lampu kilat. Di dunia nyata, Zeitzer melihat terapi yang bekerja seperti ini: Katakanlah, anda terbang melintasi AS dari Pantai Barat ke Pantai Timur. Sekiranya anda biasanya bangun pukul 8 pagi, anda akan menetapkan peranti untuk memulakan kilat cahaya pada pukul 5 pagi. Pada waktu anda mendarat, dia berkata, jam badan anda sepatutnya menyesuaikan diri dengan masa Pantai Timur.
Lebih banyak helah
Berikut adalah tiga kajian baru-baru ini di mana para penyelidik mendapati bagaimana otak dapat ditipu.
Jangan nonton apa yang anda makan: Jika anda tidak dapat melihat apa yang anda makan, anda kurang berkemungkinan makan lebih banyak. Itu adalah kesimpulan saintis di University of Konstanz di Jerman selepas meminta 90 pelajar makan tiga jenis ais krim yang berbeza.
Empat puluh orang diberitahu untuk menilai rasa dan tekstur ais krim, dan kemudian memperkirakan berapa banyak yang mereka makan dan apakah mereka akan membeli es krim itu. Pretty straightforward. Tetapi yang lain 50 dilemparkan sedikit kurva. Mereka diminta melakukan ujian rasa yang sama dengan mata.
Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Food Quality and Preference, mencadangkan bahawa mereka yang tidak dapat melihat apa yang mereka makan dianggarkan mereka telah makan hampir dua kali ganda seperti yang mereka lakukan. Mereka juga makan kurang daripada orang-orang tanpa penutup mata. Tambahan pula, mereka tidak mungkin mengatakan bahawa mereka akan membeli ais krim.
Berdasarkan penemuan mereka, para penyelidik mengatakan bahawa mereka yang ingin menurunkan berat badan harus cuba makan dengan mata mereka ditutup lebih kerap.
Berhati-hati dengan overthinking: Satu kajian di University of Southern California mendapati bahawa jika anda ingin membangunkan tabiat baru, anda harus mengelak daripada berfikir terlalu banyak mengenainya.
Para penyelidik meminta sekumpulan orang menonton video yang menunjukkan cara membuat sushi. Dan mereka memutuskan bahawa apabila orang dapat menonton video berulang kali tanpa arahan khusus lain, mereka belajar proses membuat sushi yang lebih baik daripada mereka yang diberitahu untuk cuba mengingati apa yang akan datang.
Alasannya, menurut penyelidik Jennifer Labrecque, adalah tabiat yang dikodkan di dalam otak oleh apa yang dikenali sebagai sistem memori prosedur, yang tidak melibatkan banyak pemikiran yang ragu-ragu. Itulah yang terlibat apabila anda kembali pada basikal. Tetapi apabila anda merancang dan menumpukan pembelajaran, anda melibatkan sistem memori deklaratif, yang mengingati fakta dan pengalaman peribadi.
Apabila anda cuba menggunakan kedua-dua sistem sekaligus, mereka boleh mengganggu pembelajaran anda, katanya. Anda lebih baik tidak berfikir terlalu keras apabila anda cuba mempelajari sesuatu yang baru.
Adakah seseorang di sana ?: Adakah anda pernah mempunyai perasaan itu di mana anda dapat merasakan kehadiran orang lain di dalam bilik dengan anda apabila tiada orang lain di sekelilingnya? Nah, para saintis di Institut Teknologi Persekutuan Swiss mengatakan kemungkinan kes otak anda melihat sesuatu yang tidak ada di sana.
Itu berasaskan, sebahagiannya, dalam penyelidikan yang dilakukan dengan sekumpulan orang yang ditutup mata, diberi palam telinga dan jari-jari mereka disambungkan ke peranti. Subjek diberitahu untuk menggerakkan peranti itu, dan ketika mereka melakukannya, sebuah lengan robot menyulut mereka di belakang. Oleh sebab pukulan disegerakkan dengan pergerakan mereka, otak subjek mengiktirafnya sebagai sesuatu yang telah mereka lakukan kepada diri mereka sendiri.
Tetapi apabila para penyelidik menyebabkan kelewatan sedikit di antara ketika orang bergerak peranti itu dan apabila mereka dicucuk, peserta kajian mempunyai reaksi yang berbeza. Mereka bersumpah bahawa bukan sahaja orang lain menyentuh mereka, tetapi mereka sebenarnya dapat merasakan kehadiran orang lain. Sebilangan kecil, sebenarnya, mendapati pengalaman itu begitu menggelisahkan bahawa mereka memilih untuk tidak menyelesaikan eksperimen tersebut.
Sensasi aneh itu, menurut saintis, disebabkan oleh persepsi yang berubah dalam otak mereka, yang membuat mereka merasakan tubuhnya sendiri telah digantikan oleh kehadiran orang lain.
Sekarang itulah yang menyeramkan.
