Penyelidik mengesyaki bahawa gangguan afektif bermusim, yang pertama kali dilaporkan pada tahun 1984, mempunyai kaitan dengan irama sirkadian yang dibuang hari pendek dan gelap. Pada mulanya, laporan Vox, para saintis menghubungkan SAD ke pengeluaran melatonin yang berlebihan; kini mereka fikir ia lebih berkaitan dengan ketidaksempurnaan pengeluaran melatonin dan jadual tidur.
Kandungan Terkait
- Orang Mendapat Kemurungan Bermusim di Musim Panas, Terlalu
Sama ada cara, jangka pendek yang duduk di bawah lampu khas disyorkan sebagai rawatan, dan penyelidik telah tertanya-tanya sama ada kesan fototerapi mungkin dapat merawat gangguan mood kronik. Sekarang, Nautilus melaporkan, "penyelidikan ke bawah sirkulasi penderitaan kronik, gangguan bipolar, penyakit Alzheimer, dan keletihan menunjukkan bahawa cahaya dapat membantu pesakit-pesakit ini juga menyesuaikan diri."
Phototherapy telah lama digunakan untuk merawat keadaan tertentu: kuasa cahaya matahari buatan untuk gangguan kulit telah ditunjukkan lebih dari satu abad yang lalu. Doktor yang memenangi Hadiah Nobel 1903 dalam bidang perubatan mendapati bahawa satu jam sehari terapi cahaya dapat membantu mengubati cacar, dan lupus vulgaris, sejenis tuberkulosis. Tetapi ia hanya dalam beberapa dekad yang lalu bahawa para penyelidik melihat rawatan cahaya sebagai kemungkinan untuk orang yang menderita sepanjang tahun dari kemurungan atau penyakit lain.
Dalam kajian tahun 1992, dua lusin veteran yang terdedah kepada rawatan cahaya yang terang menyaksikan kemerosotan dalam kemurungan dan gejala bipolar berbanding dengan kumpulan kawalan, terdedah kepada cahaya merah, merah, dan. Beberapa kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa terdapat juga kesan anti-depresi positif terapi cahaya untuk wanita hamil dan orang tua, laporan Nautilus .
Ini menunjukkan bahawa terapi ringan sekurang-kurangnya boleh menambah jenis rawatan lain untuk beberapa jenis kemurungan. Tahun lepas, kajian mencadangkan rawatan boleh bekerja untuk kebimbangan juga. Kajian ini adalah kecil. Tetapi sementara terapi kulit menggunakan cahaya ultraviolet, lampu SAD menggunakan spektrum yang lebih kecil dan lebih selamat. Kesan sampingan yang duduk di bawah sunlamps ini hampir tidak wujud, dan juga kemungkinan manfaat dapat membuat rawatan itu berbaloi.
