Ia mungkin seperti aduan yang tidak masuk akal, tetapi saintis alam sekitar Nicole Thornton mengalami kesusahan yang disebabkan oleh perubahan iklim secara langsung.
Beliau memberitahu The Sydney Morning Herald bahawa, semasa persidangan perubahan iklim Pertubuhan Bangsa Bersatu 2009 di Copenhagen, dia akan mula menangis ketika membincangkan isu-isu alam sekitar. Dia telah merasakan diri sendiri melabur dalam hasil persidangan itu bahawa, apabila ia berakhir tanpa melakukan apa-apa, "Ia memecah saya ... Titik pencetus sebenarnya menyaksikan orang dewasa menangis. Mereka adalah diplomat kanan dari pulau-pulau kecil, memohon negara-negara yang lebih besar untuk mengambil tindakan supaya negara-negara mereka tidak akan tenggelam dengan laut yang naik. "
Keseluruhan pengalaman itu adalah ganjil dan mengecewakan, katanya.
Tetapi apabila anda menganggap hubungan yang kita ada dengan persekitaran kita, kajian menunjukkan kepentingan ruang hijau dan perjuangan orang-orang yang menghadapi bencana alam, idea yang tertekan oleh perubahan alam sekitar-sama ada anda menyebutnya eko-kegelisahan, kemurungan iklim, keletihan apocalypse dan solastalgia - mula kelihatan jauh dari bodoh. Madeleine Thomas menulis di Grist:
Dari kemurungan menjadi penyalahgunaan bahan bunuh diri dan gangguan tekanan pasca trauma, badan-badan penyelidikan yang semakin meningkat dalam bidang psikologi pemanasan global yang agak baru menunjukkan bahawa perubahan iklim akan mengambil tol cukup berat pada jiwa manusia apabila ribut menjadi lebih merosakkan dan kekeringan berpanjangan. Untuk pencinta alam sekitar anda setiap hari, tekanan emosi yang dialami oleh Bumi yang cepat berubah dapat menyebabkan beberapa kecemasan yang cukup besar.
(Terutama apabila harapan terbaik bahawa laporan terbaru Intergovernmental Panel Perubahan Iklim boleh memberi kita adalah "kita perlu bertindak dengan serta-merta" - prospek yang menakutkan apabila ada ahli politik yang enggan mengakui bahawa perubahan iklim berlaku.)
Pakar kini mengiktiraf pengalaman ini dan mula membuat strategi untuk menangani mereka. "Hidup dalam persekitaran yang stabil dan boleh diramal jelas merupakan penyumbang penting kepada kesihatan mental dan kesejahteraan rakyat, dan yang sering dipandang remeh, " tulis Susie Burke, psikolog Australia yang menunjukkan bahawa kehilangan biodiversiti dan kesan iklim yang lain menukar pukulan mogok terhadap kebahagiaan manusia.
Persatuan Psikologi Amerika juga mengeluarkan laporan pada bulan Jun mengenai kesan psikologi perubahan iklim. "Kesejahteraan adalah lebih daripada sekadar ketiadaan kecederaan atau penyakit, ia juga mengenai kemajuan manusia dan daya tahan, " kata laporan itu.
Lise Van Susteren, pakar psikiatri, telah menawarkan beberapa petua mengenai bagaimana untuk menjaga diri apabila merasakan perubahan iklim. Mereka termasuk nasihat praktikal untuk latihan senaman, menghabiskan masa di luar, makan sihat. Petua beliau juga mempunyai beberapa titik khusus untuk menangani kebimbangan perubahan iklim: Mengakui bahawa ketakutan anda adalah realistik, tetapi jangan berputus asa. Dan "berhubung dengan rakan-rakan iklim anda untuk ketawa dan bermain permainan." Hanya mungkin perbualan yang jelas dari iklim untuk mengekalkan ketawa.
