Saya bersedia untuk bertaruh bahawa Hari Pancake Antarabangsa meletup betul pada bulan Mac dan anda tidak mempunyai kesopanan untuk menyusun susunan ringkas. Dan saya akan keluar pada badan dan bertanya-tanya dengan kuat jika sesiapa membaca ini sebenarnya memeluk pokok pada hari Arbor yang terakhir, apatah lagi menanam satu.
Tetapi hari ini, kawan-kawan saya, anda mempunyai peluang untuk membuat perkara yang betul. Hari ini ialah Hari Relaksasi Negara.
Anda boleh pergi sejuk sekolah lama-anda tahu, menendang kembali dengan teh hijau dan menonton beberapa jam C-Span. Atau anda boleh cuba cara segar untuk mendapatkan sayuran anda.
Anda mungkin bermula dengan segelas Percutian dalam Botol (VIB). Ia adalah salah satu daripada "minuman beristirehat" yang baru yang menjadi ballyhooed sebagai perkara besar seterusnya dalam perniagaan minuman. Bahan utama dalam VIB adalah L-theanine, asid amino yang telah menunjukkan bahawa menghasilkan gelombang alfa yang menyenangkan di otak anda. Merek lain mengandungi melatonin, hormon yang mengekalkan jam circadian badan anda, tetapi juga dapat membuat anda mengantuk. Sebenarnya, salah satu daripada jenama tersebut, Drank, pergi sejauh mempromosikan dirinya sebagai penyedia "Relaxation Extreme" - konsep yang menarik, tidak boleh dikelirukan, saya rasa, dengan koma.
Sehingga beberapa minggu yang lalu, satu lagi produk sejuk, Lazy Cakes, berada di luar sana yang menggantungkan janji kelonggaran yang melampau. (Pakejnya juga memberi amaran bahawa brownies mungkin menyebabkan "penggunaan berlebihan perkataan 'dude'.") Tetapi pada akhir bulan Julai, FDA menghantar syarikat surat yang menggambarkan merawat rasa kecil sebagai "dipalsukan, " kerana melatonin belum diluluskan untuk gunakan dalam makanan. Itulah yang kasar, dude.
Mungkin lebih baik untuk bertahan dengan teknologi. Apps, seperti yang kita tahu, kini boleh melakukan apa saja, tidak sampai mendapatkan anjing saya makan dengan garpu. Oleh itu, tidak menghairankan mereka menawarkan banyak laluan untuk kesunyian dalaman anda. Inilah sampling:
- Lembaga Buddha (aplikasi iPhone): Sama seperti set cat nama yang sama, kecuali anda menggunakan jari anda dan bukan berus untuk cat di dalam air. Intinya masih hidup pada saat ini ... di dalam telefon anda.
- Pzizz Energizer (iPhone dan Android): Jangan dilemparkan dengan nama. Idea ini adalah bahawa anda akan merasa bertenaga selepas anda telah dibawa ke tanah kuasa napping dengan salah satu daripada soundtracks soporific yang banyak.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): Ia mempunyai mesej Zen: Jangan bernafas begitu banyak. Lekat dengannya dan anda boleh turun hingga empat nafas seminit. Pada ketika itu, anda akan dapat mendengar perkataan "Wall Street" dan hanya tertawa. Terdapat juga versi iPhone dan Android.
- Portal Relaksasi SRS (iPad, iPhone, aplikasi Android): Putar dunia dan lagu dalam bunyi membunuh stres dari seluruh dunia. Ia adalah dunia kecil selepas semua.
- Cukup Menjadi (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : Ini adalah pengenalan ringkas kepada meditasi, dipandu oleh suara dan muzik yang menenangkan, yang begitu santai sehingga menjadikan "mudah mendengar" bunyi seperti techno.
Sekiranya anda tidak dapat menyesuaikan diri dengan mana-mana di atas hari ini, gambarlah diri anda di Kerusi Cradle. Tidak tahu tentang anda, tetapi saya fikir saya boleh tinggal di sana beberapa bulan.
Sekurang-kurangnya, dengarlah ini.
Dan ini bonus: Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa orang yang santai lebih cenderung untuk membayar lebih banyak untuk sesuatu. (Termasuk, mungkin saja, produk kelonggaran?) Oleh itu, dapatkan lebih lembut dan merangsang ekonomi.
