Masa akan datang walaupun pakaian gim anda akan membantu anda mendapat pembakaran yang lebih baik.
Itulah idea, sekurang-kurangnya, di sebalik jenis pakaian latihan baru oleh startup berasaskan New York City, Physiclo. Band rintangan dan panel jejaring dalam seluar dan celana syarikat bekerja dengan pemakai semasa latihan, meningkatkan denyut jantung dan kehilangan kalori.
Frank Yao, pelajar perubatan Universiti New York, memimpikan pakaian sukan pada tahun 2013, pertama sebagai alat pemulihan yang berpotensi.
"Tujuannya adalah untuk menggabungkan rintangan ke pakaian untuk membantu orang-orang dengan gaya hidup yang tidak aktif mencapai tahap minimum latihan dengan cara yang tidak memerlukan perubahan tingkah laku yang besar, " kata Yao. "Idea menggunakan band rintangan berpunca daripada prinsip yang sama digunakan dalam terapi fizikal, kecuali dalam bentuk yang lebih mudah, ergonomik."
Dengan menggunakan pengetahuan perubatan tentang otot manusia dan pemodelan komputer, Yao merancang seluar dengan jalur yang diletakkan dengan strategik untuk membuat rintangan bagi kumpulan otot tertentu. Sesetengah band dan panel bertindih untuk membolehkan regangan dan rintangan dalam pelbagai arah, supaya sebagai seseorang melenturkan atau memanjangkan otot tertentu, band dan panel menolak, memerlukan lebih banyak kerja untuk menyelesaikan gerakan.
Dan pakaian adalah kesan yang rendah pada sendi: band rintangan sering digunakan dalam terapi fizikal kerana mereka lembut, namun berkesan dalam membina kekuatan.
Yao dan beberapa rakan sekelas menguji prototaip di Sekolah Perubatan NYU. Dengan kumpulan kawalan yang memakai pakaian dan kumpulan ujian yang memakai pakaian seksi yang memakai seluar Physiclo, lapan mata lelaki diukur untuk kadar jantung dan sembilan lelaki untuk pengaktifan otot. Subjek terutamanya berjalan atau berlari di atas treadmill, dan mereka terhubung ke nadi oximeters atau elektrod. Mereka juga melakukan pelbagai latihan berat badan, termasuk lunges dan squats.
Yao mendapati bahawa mata pelajaran yang memakai Physiclo, secara purata, mempunyai kenaikan 20 hingga 23 peratus dalam pengaktifan otot dan peningkatan 14 peratus dalam pembakaran kalori. Pada asasnya, seseorang yang memakai sepasang celana atau seluar pendek boleh mendapatkan bersamaan dengan senaman selama satu jam dalam masa 45 hingga 50 minit.
Mereka juga menguji prototaip di Fencer's Club di New York, di mana penunggang Olimpik Amerika Syarikat melatih. Di sana, Yao dikaitkan dengan Keeth Smart, seorang graduan sekolah perniagaan dari Columbia University dan pelukis Olimpik yang dibawa pulang perak dari Beijing pada tahun 2008. Dengan bantuan Smart, Yao menjalankan projek itu melalui Launchpad Summer NYU, program inkubator yang membantu pelajar mempelajari bagaimana untuk berkomunikasi dengan pelanggan dan membuat model perniagaan.
Generasi pertama seluar pendek dan seluar latihan akan tersedia dalam satu tahap rintangan. (Physiclo) Selepas beberapa penyelidikan pasaran awal, Yao dan Smart menyangka mereka akan menyasarkan atlet kolej dan profesional, tetapi mendapat pengalihan dari sumber yang tidak mungkin: David Stern, bekas pesuruhjaya Persatuan Bola Keranjang Kebangsaan, yang kini berkhidmat di lembaga penasihat syarikat itu. Beliau menegaskan bahawa atlet peringkat tinggi sudah mempunyai akses kepada alat latihan yang cemerlang dan mencadangkan mereka memberi tumpuan bukannya mendapatkan pakaian ke tangan orang-orang setiap hari-berjuta-juta pelari, penunggang basikal dan yogis yang secara kolektif membelanjakan $ 1.93 bilion untuk pakaian dan pakaian kecergasan dalam 2014, menurut Persatuan Industri Sukan dan Kecergasan.
Nasihat Stern sepatutnya dipertimbangkan, sekurang-kurangnya buat masa ini: apabila pasangan itu meletakkan cadangan pendanaan mereka pada Indiegogo pada bulan Ogos, kempen awal $ 30, 000 mereka dibiayai sepenuhnya dalam 24 jam pertama dan lebih 450 peratus dibiayai apabila ia berakhir. Larian pengeluaran awal akan menghantar 1, 500 pasang celana pendek, seluar dan sarung tangan panjang pada akhir bulan November atau awal Disember.
Lorenzo Gonzalez, seorang profesor terapi fizikal di University of Miami Leonard M. Miller School of Medicine, telah melatih atlet sejak 1989. Dia mencuba sepasang seluar pendek dan mengatakan bahawa dengan memasukkan band ke pakaian, Physiclo telah melewati batasan konvensional latihan band rintangan.
"Dengan band rintangan, apabila anda melakukan sesuatu dengan lanjutan atau perpanjangan pinggul, apa-apa pergerakan yang anda usahakan adalah terhad, " kata Gonzalez. "Tetapi apabila anda memakai seluar pendek, anda sebenarnya boleh mempunyai semua otot yang menembak sepanjang sesi keseluruhan."
Gonzalez menambah bahawa kerana seluar itu berfungsi sebagai kumpulan pelengkap otot, mereka dapat membantu orang yang cenderung memberi tumpuan kepada hanya satu atau dua sukan yang mendapat latihan yang lebih seimbang.
"Ramai peminat hujung minggu biasanya terlibat dalam satu aktiviti, jadi ada kecenderungan untuk asimetri atau ketidakseimbangan, " kata Gonzalez. "Seluar pendek menyediakan cara mengaktifkan antagonis kumpulan otot, jadi anda mendapat lebih banyak senaman seimbang dengan menggunakannya."
Walaupun generasi pertama seluar pendek dan seluar dalam latihan akan tersedia hanya dalam satu tahap rintangan, Smart dan Yao berkata mereka berharap untuk akhirnya berkembang ke tahap yang berbeza rintangan untuk kesukaran tambahan.
Walau bagaimanapun, Gonzalez menyatakan bahawa pengguna boleh kekal dengan tahap rintangan yang sama tetapi meningkatkan kesukaran senaman hanya dengan mengubah jenis latihan, seperti pergi dari jongkong dua kaki ke jongkong satu kaki.
Jadi pada masa akan datang anda merasa bersalah mengenai memakai seluar yoga ke kedai runcit hanya kerana mereka selesa, jangan: anda boleh membakar kalori hanya dengan membongkok untuk merebut kotak terakhir bar granola dari bahagian belakang rak bawah.
